Daftar Periksa Masalah Judi Yang Akan Membantu Anda Untuk Melihat Dengan Pasti
Post thumbnail
Taruhan adalah penyakit progresif yang sering didorong oleh emosi yang tertanam dalam. Itu menyakitkan, membingungkan, membuat frustrasi. Anda mungkin merasakan banyak emosi dan memiliki banyak pikiran yang merusak, termasuk bunuh diri. Ini menyedihkan, tetapi beberapa petaruh tiba dalam penilaian yang membingungkan bahwa keluarga mereka sendiri, teman dekat, planet ini, akan jauh lebih baik jika tidak. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berada di titik ini, atau hampir mendekati, maka pasti ada beberapa hal yang perlu dipikirkan.
Jika Anda menimbulkan rasa sakit pada seseorang, orang itu pasti mengkhawatirkan Anda. Di dunia yang dingin yang dapat memanfaatkan semua kebaikan dan cinta yang akan ditangkapnya, itu adalah sesuatu yang istimewa dan berharga. Jika seseorang cukup peduli kepada Anda hingga terluka karena permainan, maka Anda pasti memiliki alasan untuk menelepon ke rumah. Kematian Anda tidak akan menghentikan kekesalannya. Rutinitas berpikir itu hanyalah indikator betapa bingungnya penjudi masalah karena ketergantungan judi.
Sebagai cara yang akan memungkinkan Anda untuk memahami situasi dengan lebih baik dan untuk link alternatif m88 mencapai kesepakatan atas perasaan dan pikiran Anda sendiri, mari kita pisahkan. Ketika orang bertindak hanya karena alasan emosional, mereka sering melakukan hal-hal yang dapat menimbulkan masalah di masa depan yang mungkin dapat dihindari ketika mereka mengambil kesempatan untuk memikirkannya. Anda pasti bisa menyelesaikan latihan kecil itu selama Anda kesepian, jadi perbaiki pertanyaan sederhana itu dengan jujur sebaik mungkin. Anda adalah satu-satunya individu yang akan melihat ini, jadi Anda tidak memiliki apa-apa untuk dikurangi dan mungkin sesuatu untuk diperoleh.
Mulailah dengan membuat satu set 10 hal yang Anda pertimbangkan di dunia bersama dengan prioritas Anda. Jika perjudian hanya angka, jujur saja, letakkan di bagian paling atas daftar. Jika sudah ketiga atau kedua, taruh semuanya di sana. Atur orang-orang yang Anda sayangi pekerjaan atau tujuan Anda dalam hidup, hal-hal yang benar-benar ingin Anda selesaikan, sesuatu dalam semua hal bagi Anda, tetapi pastikan itu adalah hal yang Anda khawatirkan, mungkin bukan sesuatu yang menurut Anda harus diperhatikan. didasarkan pada nilai-nilai masyarakat.
Ketika Anda mendapatkan daftar Anda, lihat dengan hati-hati dan atur ulang salah satu item jika Anda memilih yang panjang dalam urutan yang berbeda.
Hal berikutnya yang harus dilakukan adalah menulis deskripsi singkat, bahkan bisa hanya dua atau tiga kata untuk memperjelas gagasan Anda, apa yang Anda bayangkan, mungkin tidak percaya, berkaitan dengan topik ini. Sebagai contoh, katakanlah hal ketiga dalam daftar Anda, hal utama ketiga dalam hidup Anda, adalah mendapatkan pekerjaan yang jauh lebih baik. Untuk gagasan di sampingnya, Anda dapat menerbitkannya, “lebih banyak pendapatan akan memungkinkan saya merawat orang-orang yang saya cintai dengan lebih baik, lebih banyak uang akan memberi saya waktu bagi Anda untuk mencurahkan uang.” Tulis ide Anda tentang setiap item dalam daftar Anda.
Seperti yang saya sebutkan, bersikaplah adil. Seperti dalam kasus sebelumnya, Anda mungkin memiliki lebih dari satu gagasan plus sehingga mereka bahkan dapat tampak bertentangan satu sama lain.
Selanjutnya, luangkan waktu dan tuliskan perasaan Anda tentang setiap gagasan yang baru saja Anda tulis. Dalam contoh sebelumnya, Anda mengklaim bahwa Anda membayangkannya akan memberi Anda lebih banyak waktu dengan anggota keluarga Anda. Perasaan Anda tentang hal ini mungkin adalah, “Saya merasa kasihan karena bahkan ketika saya bersama mereka, saya akan mempertimbangkan untuk berjudi.” Rasa bersalah bisa menjadi perasaan. Kami memisahkan pikiran dan perasaan, bagaimanapun, juga tentang mereka satu sama lain. S O menghasilkan emosi Anda, apa pun itu, bersama dengan setiap pikiran.
Anda memiliki pikiran yang percaya dan juga pikiran yang merasakan, pikiran sadar Anda dan alam bawah sadar Anda sendiri. Sebagian besar kebingungan yang diderita orang dengan kehidupan adalah pikiran dan emosi mereka, alam bawah sadar dan kesadaran mereka, mungkin berada dalam pergumulan. Kasus yang bagus dari ini sebenarnya adalah, “Saya merasa seolah-olah pergi ke kasino malam ini tetapi saya mengerti bahwa saya akan menghabiskan waktu bersama anak-anak saya.” 1 bagian darinya hanya merasakan satu hal sementara beberapa wilayah lain percaya beberapa hal yang bertentangan.
Dalam konflik antara pikiran perasaan bawah sadar dan pikiran pikiran sadar, pikiran bawah sadar biasanya menang, dalam jangka panjang. Jadi, sangat penting, untuk menerima perilaku Anda, untuk menemukan emosi yang lebih kuat untuk membuat Anda ingin menyelesaikan hal-hal yang Anda yakini harus dilakukan. Menuliskan perasaan dan perasaan Anda adalah cara Anda memulai prosedur ini.